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2007-08-31(Fri)

思ったよりも美味しいです

ダイエットの味方になりそうな商品の紹介☆
食べたいけど痩せたい!
ダイエット中の大敵は食事なんですよね
オカンもこれで何度挫折したことか…
最近はメタボリックシンドロームの心配も多々
やっぱり痩せないとダメですね
ダイエットの成功も失敗も食事で決まりますよね
そんな時にお勧めがダイエット雑炊
「玉ねぎ発芽玄米 メタボデト」



フリーズドライで手軽に作れてしまいます
オカンも豆乳味を試してみました
約1分で簡単に出来上がりましたよ
お味はと言うと…これがまた美味です☆
野菜やこんにゃくの食感も良いですね
美味しくないとなかなか長続きしない
これならもっと食べたい!(それじゃダイエットにならないか)
それにお腹もしっかり満たしてくれました

オカンが作ったダイエット雑炊
DSCF0392-1.jpg


種類も6種類あるから食べ飽きないし
それになんと言ってもカロリーが低い!
イタリアントマト味、中華味、ほうれん草チーズ
カレー味、豆乳味、和風ダシ味
オカンが食べたのは豆乳味でカロリーは51kcal

このダイエット雑炊のいい所は
カラダのなかの余分なものまでキレイに排出してくれるんです
今流行のデトックスですよね
と言うことはお肌にも良いかもしれないね
これでオカンもダイエットに挑戦!
なんて思っています☆

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2007-08-29(Wed)

忘れていたあの痛み…

多少の痛みには我慢できるオカンでも
腸閉塞と歯痛だけはダメ!
有難いことに腸閉塞の方は1年以上起こってないけど
10数年ぶりに歯痛に襲われた(TT)

昨日の夕方ごろになんだか歯が痛いような…
そんな微妙な痛みが前歯に
肩こりかなぁ~~、なんて思ってそんなに気にしなかったの
夕飯も食べ終えた頃から
チクチクからズキズキに変わってきた
パソコンのしすぎかな?やっぱり肩こりだろうな
痛み止めでも飲んどこう♪これで大丈夫

痛み止めのお陰で痛みは治まり
すっかり歯が痛かったことなど忘れて布団に…
なかなか寝付けず本を読んでいたら
微妙に前歯が痛い感じがする
確実に痛みはだんだん強くなってきている
え~~~、もしかして歯痛?
痛み止めの薬の効果が切れてきたんだ
うわ~~~最悪!!

と、ここまでは十分に我慢できる状態
時間が経つごとに痛みはドンドン酷くなる
前歯だけじゃなく、左側全体が痛い!
さっき痛み止めを飲んでから6時間以上経ってるし
もう1回、薬を飲むことに…
明日、朝一で歯医者に行かないと
それまで何とか痛みが治まってくれたらいいけれど…

なんて望みははかなく消えてしまいました
痛み止めが効いてるのは30分くらいだけ
とにかく痛くて、寝ることなんか出来ないよ~~
うがいをしたり、歯磨きしたり
そんなことで治まるはずも無く
痛みとの戦い!!!!!
あまりの痛さに涙まで出てきそうになる
ドンドン痛みは酷くなるし
時計の針は一向に進まない(TT)
結局、痛みで一睡も出来ずやっと朝を迎えることに

今朝は息子のお弁当もパス!
もうそれどころじゃ無いほど痛かった
それよりもやっと歯医者に行ける
この痛みから解放されるよ~~~と喜ぶのも束の間
いつも行く歯医者に行くと
「27日~31日まで午前診療休診」
そ、そ、そんな~~~

とにかく一番近い歯医者へ行こうと考えたが
あまり評判の良くない歯医者しか思いつかない
あとは家から一番近い総合病院
歯科もあるが待ち時間が長い
どちらへ行くか悩んだ挙句、総合病院へ
2時間ほど痛みと格闘しながらやっと治療してもらえました

人間って現金なもので痛みが治まると今度は睡魔が…
帰宅後、3時間ほどお昼寝
目覚めたときには、あら不思議☆
あの激痛はどこえやら~~~~

これからまた歯医者通いの日が始まります
2007-08-28(Tue)

「ローカロ雑炊」試してみました

ダイエットは気になるけれど
どうも身体を動かすことは苦手…
そうなると食べることで何とかするしかない
でも、美味しくそして満足するには
「う~~~~ん、難しい」と思っていたのですが・・・・・

見つけましたよ「ローカロ雑炊」
パッケージはこんな感じ↓
DSCF0372-1.jpg

フリーズドライでお手軽、お湯を注いでわずか1分
これなら面倒じゃなく、カップラーメンを作るより早い!
それになんと言ってもローカロリー♪
あとはお味がどうかが問題です

DSCF0386-1.jpg

「海藻七草のぞうすい」↑を食べたんだけど
ヘルシーさは抜群ですが
オカン的にはちょっと味に物足りなさが…
普段、薄味に慣れているオカンでも薄すぎって感じ
でも、よく噛んで海草のコリコリ感を楽しみました
よく噛んで食べたこともあって、満足できましたよ

この「ローカロ雑炊」は全6種類
☆海藻七草のぞうすい 33.1kcal
☆緑黄色野菜と玉子のぞうすい 33.6kcal
☆具だくさんのキムチ玉子のぞうすい 35.6kcal
☆かに玉子ぞうすい 36kcal
☆えびのコンソメリゾット風 37.2kcal
☆きのこのチーズリゾット風 38.7kcal
1食分のカロリーは平均35.6kcalと低カロリー
小腹がすいたとき、夜中に空腹で眠れない
そんなときにも良いかもしれませんね

かに玉ぞうすいやきのこのチーズリゾット風は
オカンも食べてみたい!です
これでダイエット、やってみようかなぁ~~

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2007-08-25(Sat)

暑いときになぜか食べたくなる

オカンのとっても変なクセ
真夏のとっても暑いときに無性に食べたくなるのが
シチューなんです
ビーフでもクリームでも何でもいいから
シチューが食べたくって…、昨日も作りました☆
息子いわく
「どうせならカレーにしてよ」なんて言いますが
オカンはカレーが苦手なんです

シチューって冬場の食べ物ってイメージですが
夏に食べても美味しいですよね♪

20070825031633.jpg

新発売の銀座シチュウ ホワイト
本格的に作った洋食の技がいっぱい詰まってる
なんな手間ひまかけた1品なんです
これは絶対にオカンは食べたい!!
シチュー好きとしては食べなくては…

そんなシチュー♪
モラタメさんでもらえちゃうかもしれません☆
オカンも早速、応募しちゃいましたよ
1,000名にもらえるから、結構チャンスはあるみたい☆

2007-08-21(Tue)

老舗ヨガ用品総合メーカー

DreamNews
今日のイチオシDreamNews

米国発老舗ヨガブランド
「Hugger Mugger」(ハガーマガー)
日本初上陸!販売店募集開始!
特定非営利活動法人ライフデザイン研究室
2007-08-20(Mon)

やせた~~~い!

オカンの今、一番の望みは…
やっぱりダイエットの成功でしょうか
年とともに基礎代謝が悪くなる

昔と食べる量は同じ(つもり)

だから太っちゃう(TT)
わかっちゃいるんですがね~~
食べる量を減らすのが大変だから
極力、身体を動かすようにはしてるつもりですが…
一向にやせる気配は無いです(^^;



哀しいかな、去年履けたスカートがキツイ!
でも、無理して履いたんですが…
玄関で鍵をかけようとしたときに鍵を落としたの
それを拾おうと思ってうつむいた瞬間

「ぶちっ」

そうです、スカートのホックが飛びました…

やっぱり無理してはいたのがいけないのか
いいえ、太ったオカンが全て悪い
一念発起してダイエットに励むことにしました!

でも、すぐに挫折してしまう意思の弱いオカン
まずは息子に「スリム宣言♪」
どうせ長続きしないだろうと言わんばかりの冷たい視線
ううん!今回は本気!
ネットで自分に合いそうなダイエットを探していたときに見つけました
私たちのスリム宣言♪って言うサイト
ダイエットを応援してくれる素敵なサイトです☆

「スリム宣言♪」をすると
ホップステップスリム!で自分がスリムになってやりたいこと
それを叫んでくれるんですよ~~~
たくさんの人が宣言♪していました
もちろんオカンもしっかり宣言してきましたよ☆



みんなも「スリム宣言♪」して
オカンと一緒にダイエットしませんか~~~☆
2007-08-17(Fri)

スキルアップ

DreamNews
今日のイチオシDreamNews

「システム業界未経験の私でも、
スキルアップできました!」
アーロン・ジャパン株式会社
2007-08-17(Fri)

年とともにお肌が

若い頃は肌にもハリがあったなぁ
なんて思う、今日この頃…
本当に今頃後悔しているのは
若い頃にもっとケアすればよかった…
「若さ」という最大の武器の上にあぐらをかいて
適当なケアしかしなかったツケが今頃やってきた
しかし、過ぎてしまった事はどうしようもない

今から何か出来ることは?
しっかりとしたお手入れでしょうかね~~
外からいくら美容液を塗りまくっても追いつきそうに無い
体の中からケアしないといけないかな
それにはコラーゲン? そこで気になったのは
コラーゲン+フラバンジェノール=ぷるぷるの方程式

これはオカンの味方になってくれそうです
そう、キュプルンの美の方程式♪
これなら普段のスキンケアに簡単にプラスできそう
内側からのケアが本当のケアなのかもね☆
オカンも頑張ってみようかな~~~


2007-08-15(Wed)

ダンヨガ、テレビに登場!

心も身体も脳もすっきりのダンヨガ
8月14日日本テレビ系列「スッキリ!!」の
スッキリナビのコーナーで紹介されました

ダンヨガって?
今、アメリカで話題の脳活性化プログラム
脳科学と連動した科学的トレーニング法
ヨガって呼吸法が大事ですが
その中でも脳呼吸に注目して
より健康・より幸せ・より平和的な心を…
ダンワールドはストレスの多い今の社会で
より健全に生活していく手段として
その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で
男女問わず、若い方からシニアの方でも行えます

オカンもヨガにはちょっと興味があるんです
ハードな動きじゃないからオカンでも出来そう♪
そんな風に思っているんですが…
健康には敏感になる年頃(?)ですからね
でもちゃんとやろうと思う習いに行くのがいいんでしょうね

今回のテレビ放映を記念してキャンペーンが
8月末日までダンヨガ全スタジオにて
無料体験キャンペーン実施中!
この機会にダンワールドを体験してみては☆
先着順ということなのでお早めに…

2007-08-14(Tue)

オリゴのおかげ、試してみました

もともと腸の調子があまり良くないオカンです
女性の大敵、便秘かと思えば下痢・・・・・・
普段からいろいろと食べ物などにも
気を使っているのですが、それにも限度が…
そこで試してみたのがオリゴのおかげ
DSCF0341-1.jpg


見た目はアイスコーヒーなどに入れる
ガムシロップって感じです
香りは無臭(って当然か^^;)
ちょっとだけ使う前に舐めてみましたが
嫌味や癖の無いスッキリした甘さでした
これならお料理にも使えそうと納得です♪

普段のお料理や飲み物などにドンドン使っちゃいました♪
コーヒー党のオカンは日に数杯は飲むのですがいつもはブラック
そのうち1杯はオリゴのおかげを入れて飲むことにしました
煮物などに入れると味が変わるんじゃないかな?
なんて思いましたが、全然大丈夫☆
加熱しても味が変わることなく美味しく出来ましたよ



そこで一番の目的の腸の方はというと…
使い出して4日ぐらいからいい感じのお通じ♪
これってオリゴ糖が腸のビフィズス菌を
増やしてくれている為なんでしょうね
快腸だと他にもいいことがあるんですよ
そう、お肌にいいんですよ~~~
便秘になると吹き出物が出来たり肌の調子も良くない
心なしか、化粧ノリも良いように感じちゃいました

でも糖分の摂り過ぎも気になるのですが…
パッケージなどを見てみると
カロリーは砂糖の半分なのでダイエット中でも
気にせず使えそうですね
血糖値を上げにくいなどメリットもあるし
生活習慣病やメタボリックなど気にしている人にも
安心して使える特保食品、オリゴのおかげです



そんなにいい商品なら使ってみたいっていう人に朗報☆
小泉孝太郎さんと王理恵さんの登場するキャンペーンサイト
健康のヒ・ミ・ツ劇場で無料サンプルがもらえちゃいます
それにオリゴのおかげを使った人たちの生の声
オリゴ糖についての詳しい説明など楽しく解説されてますよ
気になる人、試してみたい人はチェックしてくださいね♪

2007-08-14(Tue)

ハローストレージのトランクルーム

家が狭い、荷物が多すぎる収納場所に困ってる
そんな人は必見です!
ハローストレージ

今流行のトランクルーム
これってすごく便利ですよね
24時間いつでも利用できるレンタル収納庫
冬場にしか使わないスノーボードやスキー板
家で収納するにはかさ張るし本当に邪魔
ブーツなんかも下駄箱に入れたら型が崩れそうだし…
いるけれど、いつも使わないものはここへ収納
そうしたら家もスッキリするんじゃないかな

でも、気になるのがシステム
ここハローストレージ最低1ヶ月から利用可能
空調も自動換気でカビや結露などの心配もなし!
(でも自分で管理もしっかりしてね☆)

オカンのうちの押入れは手芸の材料でいっぱい!
それに本を捨てられない性格で…
この2つが無くなったらうちは広々するだろうな♪
オカンもトランクルーム、借りようかな~~

2007-08-13(Mon)

手作りが素敵♪

オカンの趣味は手芸
いつか自分のお店を持つのが夢☆
でも、そんな簡単に出来ることじゃないし…
ちょっぴりあきらめモードに入っているのですが
そんな時、こんなサイトを見つけました♪

CRAFT DEPOT(クラフト・デポ)

ハンドメイドを楽しむ人って
自分の作品が売れる事を夢見てる
作ったからって売る場所が問題です
その悩みを解決してくれるのがこのCRAFT DEPOT

ハンドメイド作家として登録すると委託販売をしてくれるんです
ドロップショッピング形式で
ショッピングサイト内で受注・決済した商品を
商品の生産者から直接顧客に発送する
代金はCRAFT DEPOTが責任をもって回収してくれるし
これなら安心ですよね☆
それに月額利用料もかからないから
売れなくても赤字にはならないよ

現在、初期費用無料のキャンペーン中
この機会にハンドメイドを楽しむ人は
是非、是非、登録することをお勧めします♪

オカンも登録しようと思っています
これからハンドメイドに力が入りそうです
2007-08-13(Mon)

今日は病院(^^;

2ヶ月に1度の定期健診
ちょっぴり嫌な予感が…
オカンのこの嫌な予感って結構、当たる
宝くじや懸賞はなかなか当たらないのに
こと、病気に関しては当たってしまう!

そんなことを考えてたら…
朝を迎えてしまいました(^^;
主治医が笑っていますように…
診察室のドアを開けて
主治医の顔、見たらある程度結果がわかってしまう


それに息子も口内炎が治らないし
一緒に受診させることに…
ただの口内炎ならいいんだけどね~~
なんだか本当にブルーです

根性決めて、行ってきます!
2007-08-13(Mon)

ブログで口コミ、そして…お小遣い♪

ブログ口コミ
それがお小遣いに…、それって嬉しいですよね

これって+αの部分大きいですよね
自分が知らなかったいろんな情報も入ってくるし
ブログの更新に困ったときなんか
自分の思ったことを書きながら
口コミするだけでいいんだから♪
その上、お小遣いが貰える
ブロガーなら是非、登録しておきたいです



こういったサイトもたくさんあるけど
今、お勧めはレビューブログ

だってね、お友達の紹介だってポイントがもらえるし
記事の内容がよかったら、特別ボーナスもあるんだよ
サイトもわかり易いからいいよね~~♪

文章を書くのが好きな人♪
お小遣い稼ぎをしたい人♪
いろんな事を口コミするのが好きな人♪
ブログの更新に困ってる人♪
ブログをやってる人ならみんな一度
チェックしてみてね☆

2007-08-12(Sun)

にゃんこの表情が…


「毛繕いしながらエキサイトベースボール」
なんとも言えない表情
なんだか人間っぽい感じがしないでもないです


これってTBSラジオ
エキサイトベースボールって番組のCMなんです
一般公募されたCMの金賞作品なんですよ
このにゃんこも野球ファンなんでしょうか…
う~~ん、どこのファンか気になるところ
やっぱり親戚筋のトラファンかな

オカンはTV観戦がほとんどですが
たまに車で移動中にラジオの野球中継を聞いたりします
解説者とアナウンサーの掛け合いが面白かったり
見えない分情報はいっぱいで飽きさせないです

このエキサイトベースボール
他にもお得がいっぱいですよ
8/21~9/2までの2週間はすごいです!
ホームラン現金プレゼントスペシャル!
放送中に発表する3つキーワードを聞いて応募すると
抽選でホームランの種類に応じた金額が当たるクイズを実施
この期間はなんと当選者がいつもの10倍
臨時収入が転がり込むかも…

TVもいいけど、ラジオもお勧めですよ♪
詳しくはTBSラジオ「エキサイトベースボール」
しっかりチェックしてくださいね♪
2007-08-12(Sun)

セカンドライフ

DreamNews
今日のイチオシDreamNews

話題の仮想世界
「セカンドライフ」の使い方、遊び方
 動画マニュアルを無料配信開始
株式会社ウェブデモ
2007-08-10(Fri)

ブロコミ、知ってますか?



最新情報や新商品を試してお小遣いGET!

消費者と企業との橋渡し
あなたのブログで口コミしませんか?

難しいんじゃないかなぁ…
大丈夫♪感じたまま、思ったままをブログに
書けばいいんですよ

それを見た人が参考にしたり
企業側も今後のサービスや商品の開発のプラスに
みんな良いことばっかりです

オープンしたてのほやほやです
口コミのを植えたい人は今すぐ登録を!


2007-08-07(Tue)

習慣がいのちの樹を育てる

DreamNews
今日のイチオシDreamNews

日野原重明・小野恵子共著
「 習慣がいのちの樹を育てる 」
出版記念・チャリティー講演会
株式会社ヒューマングローブ
2007-08-07(Tue)

植物性乳酸菌ラブレ・ヨーグルトタイプ

オカンは結構、ヨーグルトは食べる方
腸のことを考えて出来るだけ食べるようにしてるの
いつもはプレーンタイプのものをチョイスするんだけど
新発売、それも地域限定発売に目が釘付け!
手にしたのがこれ↓
DSCF0347-1.jpg

吉永小百合さんのCMで気になっていた
カゴメ植物性乳酸菌ラブレ

色はちょっぴりクリーム色
砂糖を使っていないのに甘いんです♪
それに普通のヨーグルトのような酸っぱさがない
滑らかな食感がまた良いですね~~~
あっという間に完食してしまいました^^v
美味しかったです
DSCF0357-1.jpg

ところで気になった、植物性乳酸菌って?
食べた後、しっかりネット調べちゃいました♪
普段食べていたヨーグルトやチーズは
動物性乳酸菌
お味噌や醤油、漬物なんかの日本特有の発酵食品
それが植物性乳酸菌で作られてるんですって
初めて知りました(^^;

地元京都のすぐきのお漬物
昔から身体にいいって聞いていたけど
このすぐきのお漬物から発見されたラブレ菌
それで作られたこのラブレ
はまってしまいそうな予感がするオカンです

近畿、九州エリアのみ発売だそうです
見つけたら即、GET!してみてください♪
2007-08-06(Mon)

介護って人事じゃないですよ

DreamNews
今日のイチオシDreamNews

介護支援者必須の知識
「車いすでの外出介助でこれだけは知っておきたい」
動画マニュアルDVD 発売開始
株式会社ウェブデモ
2007-08-01(Wed)

フードアナリスト

DreamNews
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全面的にリニューアルされた
「フードアナリスト」4級検定教本が
学研より新たに発売になりました!
アテナイオス株式会社
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