思ったよりも美味しいです

ダイエットの味方になりそうな商品の紹介☆
食べたいけど痩せたい！
ダイエット中の大敵は食事なんですよね
オカンもこれで何度挫折したことか…
最近はメタボリックシンドロームの心配も多々
やっぱり痩せないとダメですね
ダイエットの成功も失敗も食事で決まりますよね
そんな時にお勧めがダイエット雑炊
「玉ねぎ発芽玄米 メタボデト」



フリーズドライで手軽に作れてしまいます
オカンも豆乳味を試してみました
約1分で簡単に出来上がりましたよ
お味はと言うと…これがまた美味です☆
野菜やこんにゃくの食感も良いですね
美味しくないとなかなか長続きしない
これならもっと食べたい！（それじゃダイエットにならないか）
それにお腹もしっかり満たしてくれました

オカンが作ったダイエット雑炊↓



種類も6種類あるから食べ飽きないし
それになんと言ってもカロリーが低い！
イタリアントマト味、中華味、ほうれん草チーズ
カレー味、豆乳味、和風ダシ味
オカンが食べたのは豆乳味でカロリーは51kcal

このダイエット雑炊のいい所は
カラダのなかの余分なものまでキレイに排出してくれるんです
今流行のデトックスですよね
と言うことはお肌にも良いかもしれないね
これでオカンもダイエットに挑戦！
なんて思っています☆


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「ローカロ雑炊」試してみました

ダイエットは気になるけれど
どうも身体を動かすことは苦手…
そうなると食べることで何とかするしかない
でも、美味しくそして満足するには
「う〜〜〜〜ん、難しい」と思っていたのですが･････

見つけましたよ「ローカロ雑炊」
パッケージはこんな感じ↓


フリーズドライでお手軽、お湯を注いでわずか1分
これなら面倒じゃなく、カップラーメンを作るより早い！
それになんと言ってもローカロリー♪
あとはお味がどうかが問題です



「海藻七草のぞうすい」↑を食べたんだけど
ヘルシーさは抜群ですが
オカン的にはちょっと味に物足りなさが…
普段、薄味に慣れているオカンでも薄すぎって感じ
でも、よく噛んで海草のコリコリ感を楽しみました
よく噛んで食べたこともあって、満足できましたよ

この「ローカロ雑炊」は全6種類
☆海藻七草のぞうすい　33.1kcal
☆緑黄色野菜と玉子のぞうすい　33.6kcal
☆具だくさんのキムチ玉子のぞうすい　35.6kcal
☆かに玉子ぞうすい　36kcal
☆えびのコンソメリゾット風　37.2kcal
☆きのこのチーズリゾット風　38.7kcal
1食分のカロリーは平均35.6kcalと低カロリー
小腹がすいたとき、夜中に空腹で眠れない
そんなときにも良いかもしれませんね

かに玉ぞうすいやきのこのチーズリゾット風は
オカンも食べてみたい！です
これでダイエット、やってみようかなぁ〜〜


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植物性乳酸菌ラブレ・ヨーグルトタイプ

オカンは結構、ヨーグルトは食べる方
腸のことを考えて出来るだけ食べるようにしてるの
いつもはプレーンタイプのものをチョイスするんだけど
新発売、それも地域限定発売に目が釘付け！
手にしたのがこれ↓


吉永小百合さんのCMで気になっていた
カゴメ植物性乳酸菌ラブレ

色はちょっぴりクリーム色
砂糖を使っていないのに甘いんです♪
それに普通のヨーグルトのような酸っぱさがない
滑らかな食感がまた良いですね〜〜〜
あっという間に完食してしまいました^^v
美味しかったです


ところで気になった、植物性乳酸菌って？
食べた後、しっかりネット調べちゃいました♪
普段食べていたヨーグルトやチーズは
動物性乳酸菌
お味噌や醤油、漬物なんかの日本特有の発酵食品
それが植物性乳酸菌で作られてるんですって
初めて知りました(^^;

地元京都のすぐきのお漬物
昔から身体にいいって聞いていたけど
このすぐきのお漬物から発見されたラブレ菌
それで作られたこのラブレ
はまってしまいそうな予感がするオカンです

近畿、九州エリアのみ発売だそうです
見つけたら即、GET！してみてください♪

炒飯は主婦の味方

チャーハンの味付けってどうしてます？
結構いつもワンパターンで…
休日のお昼ご飯は炒飯が多い我が家
手抜き兼冷蔵庫整理
息子から「また〜〜〜」なんていわれる始末
たまには違った味の炒飯（それでも炒飯です）を作ろう！
なんて意気込んでいたら
モラタメさんからのお得情報♪

「Ｃｏｏｋ Ｄｏ® 飯店炒飯」
☆ＸＯ醤仕上げの焦がし醤油風味
☆ねぎ油香る上湯うま塩
☆干貝柱の海鮮うま塩味
3種類を1セットで2000名、もらえちゃいます♪


本格的な味付けだから
これを手抜きの休日のお昼ご飯にするのは勿体無い！
しっかり夕飯で堪能したいですね
酢豚や麻婆豆腐などの中華料理の
シメは「Ｃｏｏｋ Ｄｏ® 飯店炒飯」ですね

「オカン、すごい！」って息子に言わせたい！

THE PREMIUM CALPIS

オカンの中のカルピスのイメージ
それは…「夏休みの田舎」なんです
オカンが小学生のころ、夏休みになると
母の実家に送り込まれていました
しかも、ほぼ40日間ずっと…

そこは1日にバスが4往復するだけで
お店も2キロ先に小さな農協があるだけ
もちろん、遊ぶところは山と川
しっかり「田舎の子」になっていたんです

祖父母が田畑で働いている間
川で泳いだり、魚釣りしたり、山に探検に出かけたり
時には祖父母の手伝いなんかもしましたが…
おやつは畑からもぎたてのトマトやきゅうり
スイカにとうもろこしなんかも食べたりしました
またそれが美味しかったんだけど
でも、とっておきはカルピス

それもすご〜〜〜く濃いんですよね〜〜
子供は甘いものが好きと思っているらしく
濃く作ってくれるので、井戸のそばに座って
薄めながら飲んだ記憶があります
それは祖母の愛情の表現だったんでしょうね♪
今ではとっても懐かしい思い出です

と、オカンの思い出話はこの辺で…
そのカルピスなんですが
今年で創立９０周年になるんですよ
それを記念して「ザ・プレミアム　カルピス」が発売されます

7月17日から全国のコンビニ等で発売されるんですが
一足お先にモラタメでもらっちゃいました♪
ありがとうございま〜〜〜す
発売されたら「絶対に買うぞ〜〜〜！」
なんて思っていたから超ラッキーです


パッケージも高級感があるんですよ
それにボトルもスリムでなんだかカッコイイ☆
なんだか特別な飲み物みたいな感じです
そして、飲んでみた感想は…
う〜〜〜ん、濃厚〜〜〜♪
まったりとした感じがなんとも言えません♪
これが独自の3種の乳酸菌の特別ブレンドで
上質でコク深いおいしさの極みを実現なんですね
さすが、「ザ・プレミアム　カルピス」です
ほんの少し、子供のころの田舎の風景が見えたような…
懐かしい気持ちにさせてくれました
でも、普通のカルピスを濃く作ったのとはぜんぜん違いますよ

９０周年でこれだから１００周年が楽しみです♪
きっとすごい事をしてくれるんだろうと…
でも、今は「ザ・プレミアム　カルピス」を堪能させてもらいます♪
17日はコンビニにレッツゴー！です

みなさ〜〜〜ん、ぜひお試しあれ

プルプルおかめ肌?!

ジャンジャジャ〜〜ン、おかめ納豆の効果報告♪
この2週間、しっかり食べさせてもらいました☆
コラーゲンが入っているから特別な味がするのかなと思いましたが
普通の納豆、おいしかったです♪

正直なところそんなに効果は期待していなかったの
（タカノフーズさんごめんなさい）
でも、良い意味で期待を裏切ってくれました
さすが発酵コラーゲン納豆だけあって
コラーゲン効果かお肌がプルプル♪
気のせい？なんて思いましたが…そうじゃないみたい
以前から目の下のクマが消えなかったんです
それがずいぶん薄くなったようです
これには本当にびっくりです!!
化粧のノリも、日に日に良くなっていく感じで
ハリとツヤが違うみたいです、美肌効果を実感しました

この威力を発揮した発酵コラーゲン納豆って
普通のコラーゲンよりずっと小さな分子で
体内での吸収が良いのが特徴です



年齢と共にコラーゲンの量は減ってくるだけでなく
なんと質まで落ちてしまうんですって
だからしみやしわの原因にもなってるんだって
毎日減っていくんだから、しっかり補わないとね
それには吸収率のいい発酵コラーゲン納豆がいいよね
納豆だけじゃなく、たれにまでコラーゲンが入ってるし
その量なんと1パックで2500mg
1日にとっておきたい量の半分なんだからスゴイ！！

納豆が苦手って言う人も調理法の工夫で
食べられるようになるかもしれませんよ
オカンはどちらかというと好きなほうだけど
毎日はちょっと…って感じでした
だからいろいろと工夫？してみましたよ

■山かけ納豆そば
発酵コラーゲン納豆・長いもすりおろし・きざみねぎを
そばの上にかけて、少量のそばつゆを…
全部かき混ぜて、お召し上がりください
（大葉や刻み海苔なんかも入れてもOK）

■納豆揚げ餃子
発酵コラーゲン納豆・きざみねぎを混ぜ合わせる
それを餃子の皮につつんで揚げちゃいます
オカンはポン酢をつけて食べました

ほかにも、納豆味噌汁やお好み焼きに入れたり
結構、いろんな食べ方が楽しめそうですよ

店頭で見かけたら一度、食べてみる価値はあると思います
美肌に一歩前進できますよ♪

膀胱炎にも良いんです♪

オカンは一時、膀胱炎で数ヶ月悩んだことが…
そんな時、友人にクランベリーが良いと言われ
わらにもすがる思いで試したことがあります
薬が効いたのか、クランベリージュースの効果かはわかりませんが
最近は膀胱炎も落ち着いています♪



それにクランベリーってお肌にも良いんですよ
紫外線のダメージも外からのケアだけでなく
内側からもしっかり補っておかないとね
それにピッタリなのがこのクランベリー



順造選では
クランベリーについての効果や
クランベリージュースのお勧めの飲み方など紹介しています
もちろん、購入だって出来ちゃいますよ
健康と美容に興味のある方、チェックしてね☆

朝食、何食べてますか？

我が家の朝食はたいがいパン食orお弁当の残り
ここ数日は納豆ご飯みたいな感じ
(理由は25日の日記を参照ください^^）
時間がないので手軽なパンに手が伸びる息子
もっと早く起きれば良いのに…
オカンとしては朝はしっかり食べて欲しいのに

と、我が家の朝食事情はさておき
最近はホテルの朝食はバイキング形式ってところが多いですよね

好きなものを食べたいだけ食べられる
利用者にとっては嬉しいサービス
業界初の朝食ケータリングサービス『Palette-パレット』
1997年より都内限定でホテルを中心に展開してきたのですが
今回全国展開への第一弾として、なんと大阪に進出！！
３６５日年中無休の配送で
バイキング１食１５０円〜という驚きの低価格
たくさんのホテルが採用してくれると良いですね

今後、利用する機会がドンドン増えそうですね
旅行の楽しみがひとつ増えた気がします♪

バナナって本当に王様だ！

果物は毎日摂るようにしているオカン
特にバナナはよく食べます
以前、入院していたときに
同じ病室の方が
「バナナは免疫力をアップしてくれるのよ」
そういえば、病院の食事にも
よくバナナが出ていたような気が…
そんなバナナですが、最近よく目にするCMが



このCMソング、耳に残るんですよね
「♪バナナの王様〜〜」ってね
気がついたら口ずさんでいます（^^;
それに「キャイーン」の二人もカッコいいじゃん
結構サマになっていていい感じ

思わずサイトに訪問しちゃいました♪
なんとこのバナナの王様のCMソング「甘熟王」の着うたが
携帯サイトでダウンロードできたり
ゲームなんかもあったりで小さい子供も喜びそう

それに「完熟王」の秘密も知ることが…
「完熟王」の美味しさの秘密もね
これだけプロが一生懸命にやってるんだから
美味しいのは当然ですね
詳しくはサイトにGO！

「※BloMotion・キャンペーン参加記事」

コーヒー好きはあつまれ〜〜〜！

朝はコーヒーから始まる…
これ、オカンの日課です
コーヒーを飲まないと身体が動かない
と言うか身体が目覚めない

弁当作りをし、朝食のあとはコーヒー
洗濯、掃除をしてちょっと一息、コーヒー
パソコンの前に座って…
もちろんコーヒー片手にクリックです
書けばきりが無いほどコーヒー三昧

でも、本当にリラックスした気分になりたいとき
お気に入りのカップに引き立ての豆
贅沢な気分に身も心も贅沢気分♪
もちろんコーヒー器具にもこだわりたいな



コーヒーマニアの人は必見のサイト
もちろんコーヒー好きじゃなくてもOK！
コーヒーって入れ方一つで美味しくなるんだもん
今まで苦手だった人もコーヒー器具を替えたら
あら不思議☆こんなに美味しいの〜〜〜
なんてことになるかもね